saru-miia @ olele.fi

Lappeenranta - Savonlinna

Y-tunnus 1961525-9

Suomen Alexander-tekniikan opettajat FINSTAT ry.

+35845 332 3010

©2019 by Olemisen eleganssi

Maaliskuu 2019

 

Alexander-terveisiä Lontoosta!

Takana on hieno viikko vieraana Royal Academy of Musicin ja Royal College of Musicin

Alexander-tekniikan oppitunneilla. Muusikoille Alexander-tekniikka antaa eväitä esimerkiksi parempaan kehon hahmottamiseen, instrumentin ja kehonkäytön suhteeseen, hengittämiseen ja ääneen tuottoon. Se lisää tietoisuutta omasta toiminnasta ja ohjaa harjoittelemaan älykkäästi pelkän tuntimäärän kasvattamisen sijaan. Maallikolle ei ehkä tule ensimmäisenä mieleen, miten jo muusikon tapa istua tai seisoa heijastuu hänen soittoonsa tai lauluunsa. Kehon jännitykset haittaavat yhtä lailla jousikäden toimintaa kuin vapaata lauluääntäkin. Alexander-tekniikka auttaa myös tunnistamaan ja vähentämään erilaisia esiintymisen maneereita, jotka voivat haitata musiikin tunnelatauksen välittymistä kuulijalle.    

Kiitokset Dorothea Magonet, Judith Kleinman ja Peter Buckoke!

- It's not about good posture, it's about freedom of movement -

Lisätietoa muusikoiden Alexander-tekniikan opiskelusta:
https://www.alexandernow.org/

https://education.alexandertechnique.co.uk/royal-college-music

https://www.ram.ac.uk/study/studying-at-the-academy/support-and-wellbeing/alexander-technique

 

Tammikuu 2019

No niin, näin sitä mennään!

 

​Olemisen eleganssin toiminta pyörähtää käyntiin.

 

Samalla käynnistyy myös Alexanderin oma juhlavuosi!

20.1.2019 tulee kuluneeksi 150 vuotta F.M.Alexanderin syntymästä.

Hip hip hurraa!

Hyvä kehonkäyttö ei mene koskaan pois muodista

Un hommage à Coco Chanel

Annan itseni olla,
hetken aikaa
vähemmän ponnistellen
vähemmän yrittäen.
Niin kuin olen, 
tässä ja nyt.